Die Botschaft der überregional bekannten Kräuterexpertin aus Bayern: Naturheilkunde ist kraftvoll - man muss nur wissen, wie man sie anwendet! Knell setzt auf heimische Wildkräuter. Daraus stellt sie auch gebrauchsfertige Blütenessenzen her, ähnlich wie die Bachblüten, die sie unter dem Namen Blütenseelen vertreibt.
Knell rät in ihrem Buch außerdem dazu, sich einen eigenen Kräutergarten anzulegen. Kräuter seien in der Regel anspruchslos, vertragen demnach Hitze und Trockenheit sehr gut. Mit den wichtigsten Kräutern im Garten komme man gut durchs Jahr. Als Beispiel nennt sie die Kamille - "ein Allheilkraut" bei Entzündungen oder Krämpfen, etwa im Magen-Darm-Bereich. Auch die Schlüsselblume empfiehlt sie und einen Holunderbusch, außerdem Frauenmantel, Schafgarbe, Lungenkraut,Wegwarte, Löwenzahn und Huflattich. Diese können dann geerntet, getrocknet und zu Tees oder Tinkturen verarbeitet werden.
Annette Knell - Einfach gsund
